カテゴリ: 生き方

ただ毎日生きているだけで様々な角度からのメッセージを受け取って生きています。朝、まだ眠たい。疲れが取れていない。→寝るのが遅かったの?身体に合わない寝具を使っていない?喉が渇いた。→水分足りてる?暑いなー。→部屋の温度大丈夫?というようにAという事柄に対し ... もっと読む

小さな悩みから大きな悩みまで仏教からヒントを得て解決する方法もあると思います。そもそも宗教とは何なのか?日本人は宗教とあまり関係ないみたいに語る人が多いですが、日本でも冠婚葬祭など色々な形式があります。色々ありますがどれも立派な宗教の形だと思いますし、道 ... もっと読む

ストレスの数も多いですが、同じくらいストレス対処法の数も多いです。ストレスは強敵ではないということ。それが大前提。ストレスには勝てます。セロトニンは幸せホルモンと呼ばれていますがストレス対処の要となります。セロトニンを制するものはストレスを制する、です。 ... もっと読む

視野を広くするには情報リテラシーが必要になるかと思います。例えば。日本語しか扱えなければ基本的に日本語の情報か日本語に翻訳された情報しか入手できません。英語を使う人は約15億人くらいと言われています。日本人の人口と比べるとすごく多いです。それだけで情報量が ... もっと読む

余裕人には一定の余裕がないとエネルギーや活力、アイデア、行動力などが産まれてきません。今は心配が多い時期で人々に余裕がありません。余裕がないと他人にも優しくできません。金銭でも余裕がないと焦りや不安が生じます。活力もアイデアも湧きにくい現状では社会が負の ... もっと読む

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