カテゴリ: 健康

日々、色々なことがあり色々な人と関わることがあります。理不尽なことは日常茶飯事。勘違いされることもしばしば。「わたしが至らなかった」「わたしの説明が足りなかった」などと振り返り反省することも必要ですが、あなたは十分に頑張っています。その事実を忘れないこと ... もっと読む

ストレスの数も多いですが、同じくらいストレス対処法の数も多いです。ストレスは強敵ではないということ。それが大前提。ストレスには勝てます。セロトニンは幸せホルモンと呼ばれていますがストレス対処の要となります。セロトニンを制するものはストレスを制する、です。 ... もっと読む

体と気圧は密接な関係にあると考えられています。気圧によって体調にも変化が現れます。中医学等では気圧の低下により頭痛、めまい、倦怠感、肩こり、イライラ、喘息、神経痛等の症状が出ると考えられています。では、そもそも気圧って何という話です。気圧は1643年にガ ... もっと読む

余裕人には一定の余裕がないとエネルギーや活力、アイデア、行動力などが産まれてきません。今は心配が多い時期で人々に余裕がありません。余裕がないと他人にも優しくできません。金銭でも余裕がないと焦りや不安が生じます。活力もアイデアも湧きにくい現状では社会が負の ... もっと読む

禁煙成功者によるワンコインで禁煙する方法~禁煙したい人限定の内容~ 目次 ・一番最初にすること ・次にすること ・思考の矯正 ・確かめること ・最後にすること 一番最初にすること 現在のタバコの価格は500円~550円くらいかと思います。 このブログ通りに ... もっと読む

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