カテゴリ: 健康

人はある程度、承認欲求があったほうが良い。頑張りを認められたい。努力が実りますように。頑張りを認めてもらえなかったり、努力が実らないぬるま湯の日々が続くと、人は誰かから認めてもらえなくても別にいいや、となる。承認欲求の塊も問題だが、承認放棄もまた怖い。ぬ ... もっと読む

初めは不確かなもので、メディアは症状や発生や有効な治療方法を報じた。重症化すると大変だ。エクモが必要になる。臨時休校も感染拡大防止のために行われた。飲食業も衰退した。重要なのは重症者を治療できるキャパ。ホリエモンさんがバッシングされていたが、確かに過度に ... もっと読む

日々、色々なことがあり色々な人と関わることがあります。理不尽なことは日常茶飯事。勘違いされることもしばしば。「わたしが至らなかった」「わたしの説明が足りなかった」などと振り返り反省することも必要ですが、あなたは十分に頑張っています。その事実を忘れないこと ... もっと読む

ストレスの数も多いですが、同じくらいストレス対処法の数も多いです。ストレスは強敵ではないということ。それが大前提。ストレスには勝てます。セロトニンは幸せホルモンと呼ばれていますがストレス対処の要となります。セロトニンを制するものはストレスを制する、です。 ... もっと読む

体と気圧は密接な関係にあると考えられています。気圧によって体調にも変化が現れます。中医学等では気圧の低下により頭痛、めまい、倦怠感、肩こり、イライラ、喘息、神経痛等の症状が出ると考えられています。では、そもそも気圧って何という話です。気圧は1643年にガ ... もっと読む

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